Bỏ túi 6 loại nước uống đẹp da thơm ngon giúp da trắng hồng từ bên trong

Uống gì đẹp da và tốt cho sức khoẻ là trăn trở của rất nhiều chị em không có thời gian và điều kiện đến spa hay thẩm mỹ viện chăm sóc da. Bài viết này đem đến cho bạn 6 loại nước uống đẹp da thơm ngon, dễ uống, cách thực hiện đơn giản, có tác dụng nuôi dưỡng da từ bên trong, cho bạn làn da tươi trẻ đầy sức sống.

1. Nước chanh mật ong là thức uống đẹp da tuyệt vời

Nước chanh mật ong là thức uống đẹp da tuyệt vời

Hỗn hợp chanh và mật ong có tác dụng làm trắng da hiệu quả

Thức uống trắng da an toàn từ nước chanh và mật ong đem lại làn da trắng sáng cho các chị em. Cả 2 thành phần này đều có tác dụng đào thải các tế bào già cỗi trên da, tái tạo tế bào mới, ngăn ngừa các sắc tố làm đen và thâm da. Bạn có thể tự pha chế loại đồ uống trắng da tại nhà này như sau:

+ Với bí quyết này, bạn hãy lấy 1 quả chanh tươi, rửa sạch, cắt đôi vắt lấy nước

+ Cho thêm 1-2 thìa cà phê mật ong vào khuấy đều.

+ Mỗi ngày uống từ 1-2 cốc nước chanh mật ong mỗi ngày, bạn sẽ nhanh chóng cảm nhận được làn da khỏe mạnh, trắng hồng tự nhiên hơn trước kia.

– Lưu ý: Nên uống nước chanh và mật ong vào sáng sớm trước khi ăn sáng, bữa trà chiều hoặc trước khi đi ngủ

2. Sữa đậu nành là nước uống trắng da được ưa chuộng nhất

Sữa đậu nành là nước uống trắng da được ưa chuộng

Sữa đậu nành là thức uống bổ dưỡng cho sức khỏe và làn da

Sữa đậu nành là sản phẩm rất giàu vitamin C và E, giúp tăng cường độ mềm mịn cho da và làm mờ vết sẹo hiệu quả. Do vậy, bạn nên tích cực bổ sung thức uống đẹp da hiệu quả này mỗi ngày để có được làn da như ý. Tham khảo cách thực hiện đơn giản nhất tại đây:

+ Ngâm đỗ tương qua đêm.

+ Sáng hôm sau, cho 100g đỗ và 400ml nước vào xay nhuyễn.

+ Sau khi xay xong, dùng tấm vải lọc nhiều lần để sữa được ngon nhất.

+ Đun sôi sữa rồi chắt ra ly để thưởng thức.

– Lưu ý:

Có thể uống sữa đậu  nành vào bất kì thời điểm nào trong  ngày, trừ những lúc đói.

+ Đối với người lớn, chỉ uống tối đa 500ml sữa đậu nành một lần.

3. Sinh tố chuối và hạnh nhân là nước uống trắng da nhiều người ưa thíchNước uống trắng da từ sinh tố chuối và hạnh nhân

Sinh tố chuối và hạnh nhân rất tốt cho sự tái tạo tế bào da

Sinh tố chuối và hạnh nhân là sự kết hợp giữa protein thực vật, kali, chất xơ, canxi và omega 3 cho làn da sáng, mịn màng. Đặc biệt, omega 3 còn có đặc tính chống viêm hiệu quả. Do đó, bí quyết làm trắng da với thức uống này là lựa chọn tuyệt vời cho những người có làn da nhạy cảm, mang đến sự mềm mịn và trắng hồng cho làn da.

– Cách pha chế:

+ Lột vỏ 2 quả chuối trước khi đem cắt lát nhỏ.

+ Sau đó cho chuối, 1/2 chén sữa chua, 2-3 muỗng bơ hạnh nhân cùng với 1 chén sữa hạnh nhân và vài viên đá viên vào cối xay nhuyễn.

+ Xay cho đến khi thấy hỗn hợp mịn thì rót ra ly. Thưởng thức ngay khi còn lạnh.

– Nên uống sinh tố chuối hạnh nhân khi nào?

+ Nên sử dụng loại sinh tốnày vào giữa hai bữa chính hoặc nửa giờ trước bữa ăn .

+ Riêng những người bị bệnh loét dạ dày, viêm dạ dày cấp và mãn tính thì TUYỆT ĐỐI không uống sinh tố này.

4. Nước ép cà chua làm đẹp da và cung cấp vitamin

Nước ép cà chua là thức uống đep da dễ uống, dễ làm

Nước ép cà chua giúp da trắng hồng mịn màng hơn

Trong cà chua có rất nhiều vitamin và khoáng chất, đặc biệt là chất beta caterotene có tác dụng làm mịn da, giúp da chống lại những tác hại từ môi trường bên ngoài. Do vậy, nước ép cà chua trở thành thức uống trắng da được nhiều người lựa chọn bởi cách tiến hành khá đơn giản:

+ Thái miếng nhỏ cà chua.

+ Bỏ cà chua + 1/4 thìa cà phê muối vào máy sinh tố rồi xay thật nhuyễn.

+ Dùng túi lọc bỏ phần bã cà chua, chỉ lấy nước ép.

+ Cho nước ép ra cốc, bảo quản mát rồi thưởng thức.

– Lưu ý:

+ Nên uống nước ép cà chua vào sau bữa ăn.

+ Chỉ nên uống 2 – 3 ly mỗi tuần để tránh tình trạng thừa vitamin trong cơ thể.

5. Thức uống đẹp da từ sữa tươi và chanh

Thức uống đẹp da: sinh tố chanh và sữa tươi

Bổ sung sinh tố chanh và sữa tươi vào thực đơn mỗi ngày giúp da khỏe mạnh, trắng sáng hơn

Nguồn vitamin C dồi dào từ chanh kết hợp với các dưỡng chất phong phú từ sữa tươi sẽ giúp làn da đẹp lên nhanh chóng. Uống hỗn hợp này thường xuyên giúp làm chậm quá trình lão hóa, kích thích cơ chế làm trắng da tự nhiên của cơ thể. Pha chế thức uống trắng da này như sau:

+ Chanh tươi để cả vỏ cắt thành 4 miếng.

+ Bỏ chanh, mật ong, sữa tươi và đá vụn vào máy xay đến khi tạo thành hỗn hợp màu trắng xanh.

+ Rót ra ly rồi thưởng thức ngay.

– Lưu ý: Mỗi ngày 1 ly sinh tố chanh và sữa tươi đã có thể cung cấp đủ lượng vitamin C cần thiết cho da tái tạo tế bào mới trong cả ngày. Uống sau bữa ăn.

6. Uống gì đẹp da, bạn đã thử nước dừa tươi chưa?

 Nước uống làm trắng da và giải khát ngon tuyệt: nước dừa

Không chỉ là nước giải khát, nước dừa còn hỗ trợ làm trắng da rất tốt

Nước dừa không chỉ là một loại nước giải khát ngày hè mà còn là một nguồn dinh dưỡng bổ ích cho da. Trong nước dừa chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, các nguyên tố vi lượng, vitamin giúp làm mờ sẹo, ngăn ngừa mụn, chống lão hóa và dưỡng trắng da hiệu quả.

Nếu bạn đang băn khoăn uống gì đẹp da, hãy ngay lập tức bổ sung nước dừa vào danh mục thức uống hằng ngày, da dẻ sẽ trắng hồng lên trông thấy.

+ Mua dừa tươi về bổ lấy nước rồi rót ra cốc uống.

+ Hoặc bạn có thể mua những túi nước dừa bán sẵn ở ngoài chợ.

– Lưu ý: Nên uống nước dừa vào buổi sáng, mỗi ngày chỉ nên uống 1 trái dừa.

Bổ sung dưỡng chất từ các thức uống quen thuộc như trên có thể giúp da bạn khỏe mạnh từ bên trong và trắng dần lên, tuy nhiên điều này đòi hỏi bạn phải kiên trì thực hiện trong một thời gian dài mới mang lại hiệu quả. Khi cơ thể bị thiếu hụt các dưỡng chất này, da không được cung cấp đầy đủ như trước dẫn đến sạm đen trở lại, thô ráp và sần sùi hơn.

7. Cách làm trắng da hiệu quả và nhanh chóng nhất

Để làm trắng da hiệu quả và nhanh chóng, bạn có thể áp dụng công nghệ tắm trắng bằng sữa non nguyên chất và tinh chất vàng nano. Đây là giải pháp làm trắng ưu việt nhất hiện nay với những tác dụng đặc biệt:

+ Giúp phụ nữ gạt bỏ làn da đen sạm, cháy nắng, lấy lại sự mịn màng trắng sáng chỉ sau 1 lần tắm trắng duy nhất

+ Hoàn toàn không gây hại cho da, hiệu quả duy trì lâu dài, da không bị bắt nắng trở lại.

Bằng việc sử dụng 100% các tinh chất làm trắng từ tự nhiên, công nghệ tắm trắng này nuôi dưỡng da từ sâu bên trong, bổ sung độ ẩm, dưỡng da, tái tạo tế bào mới, ngăn ngừa sắc tố melanin – nguyên nhân làm đen và thâm da, đồng thời làm giảm quá trình lão hóa, nhanh chóng làm mờ vết thâm mang lại làn da trắng sáng, săn chắc, tràn đầy sức sống. Với cơ chế làm trắng như trên, làn da được đảm bảo an toàn tuyệt đối, không bào mòn hay lột tẩy, giúp da khỏe mạnh và săn chắc hơn, chống lại các tia cực tím và không bắt nắng, hiệu quả duy trì lâu dài.

Hiện nay, công nghệ tắm trắng da hiệu quả này đang được áp dụng có hiệu quả cho hàng trăm khách hàng tại thẩm mỹ viện Kangnam. Mọi chị em phụ nữ đều hài lòng với làn da trắng mịn như mơ sau khi kết thúc liệu trình tắm trắng tại đây.

Tham khảo cận cảnh quy trình tắm trắng bằng sữa non nguyên chất tại Kangnam

Nguồn: tamtrang.info

Bỏ túi 6 loại nước uống đẹp da thơm ngon giúp da trắng hồng từ bên trong
5 (100%) 2 votes

Bạn đang xem Bỏ túi 6 loại nước uống đẹp da thơm ngon giúp da trắng hồng từ bên trong trong Bài viết quan tâm

BỆNH VIỆN THẨM MỸ KANGNAM

TƯ VẤN 24/7: 1900.6466


CÁC TIN LIÊN QUAN
x